Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 89,05g | Prot: 96,11g | Carbs: 207,71g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Grafschafter Dinkelschnitten, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken. Almoço: Gurkensalat, Weißer Reis, Bratensoße, Schweineschulterbraten. Jantar: Grafschafter Dinkelschnitten, Edeka Geflügelsalami, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Schwartau Vanille Sauce, Erdbeeren, Süßkirschen, Milka Zartbitterschokolade. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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