Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 79,64g | Prot: 111,16g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Куриная Отбивная. Almoço: Бобровский Ветчина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Гороховый Суп. Jantar: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Cybermass Isolate Whey Protein , Alpen Gold Шоколад Молочный. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|