Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 87,98g | Prot: 81,18g | Carbs: 202,38g.
Café da Manhã: Aldi Spanischer Manchego, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Bioladen Tex Mex Burger, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Champignons, Olivenöl, Albio Veggie-Weingummi, Kroketten, Limoncello, Strauchtomaten, Krautsalat mit Dressing, Baguette, Roter Tafelwein. Jantar: Président Camembert L'original, Wasa Roggen Dünn, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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