Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 87,98g | Prot: 81,18g | Carbs: 202,38g.
Café da Manhã: Aldi Spanischer Manchego, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Bioladen Tex Mex Burger, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Champignons, Olivenöl, Albio Veggie-Weingummi, Kroketten, Limoncello, Strauchtomaten, Krautsalat mit Dressing, Baguette, Roter Tafelwein. Jantar: Président Camembert L'original, Wasa Roggen Dünn, Go Food Eiweissdrink. mais...
|
|
2229 kcal
|
Exercício:
Hanteln - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|