Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 38,61g | Prot: 66,04g | Carbs: 233,90g.
Café da Manhã: Nissin Gabin Milk, Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Almoço: Bakso Daging Sapi, Kacang Merah , Bihun Panjang, Kartika Sari Pisang Bolen. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Nasi Merah, Qtela Keripik Singkong BBQ, Rempeyek. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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