Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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48,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 56,51g | Prot: 73,45g | Carbs: 151,07g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Манная Каша на Молоке. Almoço: Батон, Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Судак Жареный. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Инна lazareva
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