Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 108,98g | Carbs: 47,71g.
Café da Manhã: Egg (Whole), Egg White. Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Perdue Ground Chicken Breast, Spinach, Good & Gather Lightly Salted Roasted Whole Cashews. Lanches/Outros: Redcon1 MRE Lite, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandabodybilder
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