Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 51,47g | Prot: 97,91g | Carbs: 161,15g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 水蓮, 雞胸肉, 飯, 海帶（加醬油）, 小黃瓜, 鮭魚. Jantar: 蝦仁, 花枝, 小黃瓜, 茭白, 紫菜蛋花湯, 花枝丸, 桂冠 蕃茄肉醬義大利麵. Lanches/Outros: 黑咖啡, 舒芙蕾, 義美 布丁, 曲奇餅. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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