Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 97,76g | Prot: 171,16g | Carbs: 192,40g.
Café da Manhã: Zanahoria, Chia, Limón, Apio, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Cilantro, Kellogg's All-Bran Original, Leche de Almendras, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Huevo, GNC Creatina Monohidratada, Espirulina, Amaranto, Avena, Plátano, Betabel. Almoço: Nuez de la India, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Jamón de Pavo. Jantar: Papa Cocida, Bistec de Res, Silk Almendra Alto en Proteína, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime. Lanches/Outros: Silk Almendra Alto en Proteína, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lordbodo
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