Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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121 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 24,23g | Carbs: 32,27g.
Café da Manhã: Coco Seco. Almoço: Cotuba Refrigerante, Arroz Parboilizado Cozido, Maçã, Peito de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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3668 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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