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84 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 68,79g | Prot: 57,32g | Carbs: 176,66g.
Almoço: Beyaz Ekmek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı Kiraz, İzmir Köfte, Patates Yemeği. Jantar: Tatlı Soğan, Domatesler, Nohut Yemeği, Yulaf, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Uno Roll Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sucuk. Lanches/Outros: Simbat Dakota Çekirdek, Portakal, Tatlı Kiraz. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 75olmayanedersin❤
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