|
101
|
101 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2888 kcal
|
Gord: 159,42g | Prot: 146,83g | Carbs: 227,51g.
Café da Manhã: Sałatka Jarzynowa, Sałatka Grecka, Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Sałatka z Bukietem Warzyw, Sałatka Grecka, Sałatka Jarzynowa, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, FruVita Pure Truskawka Banan Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Bonitki Sezamki bez Dodatku Cukrów, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Biały, Chleb, Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Baton Protein 27%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|