Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2014
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73,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 25,48g | Prot: 134,75g | Carbs: 87,00g.
Café da Manhã: Shrimp (Imitation, Made From Surimi), Water, Fried Egg without Fat, Fresh Asiago Cheese, Coffee, Milk (Nonfat). Almoço: Aged Asiago Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fruit Yogurt (Nonfat), Red Table Wine, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Appel Farms Low Fat Quark, Argo Corn Starch. Lanches/Outros: Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit, Werther's Original Sugar Free Caramel Apple Hard Candies. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabija
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