Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 81,14g | Prot: 89,28g | Carbs: 187,93g.
Café da Manhã: Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Гурман Слойка с Адыгейским Сыром, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Almoço: Пицца Домашняя, Maxler Acetyl L-Carnitine. Jantar: Сырники с Протеином, Чай, Белый Хлеб, Суп из Свинины. Lanches/Outros: Моя Семья Сок Яблочный Микс, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor . mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 29 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 46 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelina_duck
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