Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2011
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 38,93g | Prot: 48,51g | Carbs: 200,45g.
Café da Manhã: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Almoço: whole grain white bread, sargento medium cheddar cheese, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips, smoked deli turkey. Jantar: hunts tomato sauce, Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, ronzoni healthy harvest penne rigate. Lanches/Outros: Eclair Squares, strawberries, original pringles 100 calorie. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ejgraves
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