Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 107,54g | Prot: 155,98g | Carbs: 223,66g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Aldi Salami Fettreduziert. Jantar: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Kirschtomaten, Maggi Würze, Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot, Olivenöl, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Süßkirschen. Lanches/Outros: Spaghetti Eis. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de axelf
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