Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 63,90g | Prot: 105,56g | Carbs: 217,32g.
Café da Manhã: Банан, Золотые Луга Молоко 3,2%, Тонкие блины на кефире (art lunch). Almoço: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Jantar: На Грядке Горошек Нежный, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Курочкино Буженина Царская Запечённая, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Мэри Квас "Домашний". Lanches/Outros: Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Гроспирон Мороженое Шоколадное, Чебаркульская Птица Колбаски для Гриля «Швейцарские с Сыром». mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|