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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🍀☀️. Bleibt bitte alle gesund.🍀🍀🍀☀️☀️☀️😁
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96,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 86,59g | Prot: 77,49g | Carbs: 173,37g.
Café da Manhã: Buko Frischkäse Meerrettich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mehrkornbrot. Almoço: Dr. Oetker Kaltschale Erdbeere, Milka Zartbitterschokolade, Bratensoße, Schweineschulterbraten, Blumenkohl. Jantar: Milch 1,5%, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami. Lanches/Outros: Nektarinen, Langnese Nogger . mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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