Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Gord: 135,21g | Prot: 168,84g | Carbs: 164,83g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Xucker Heiße Schokolade, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Xucker Erdbeer Marmelade, Gymqueen Queenella Swirly Duo, Gymqueen Protein Pancakes. Almoço: Spiegelei, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. Jantar: Mucci Less & Tasty Vanille, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Kerrygold Butter Gesalzen, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Lanches/Outros: Haribo Goldbären Sauer, Pringles Tortilla Chips Paprika, Wodka, K-Classic Salzstangen, Kinder Schokobons White. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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