Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 66,70g | Prot: 76,53g | Carbs: 246,19g.
Café da Manhã: Migros Bio Nature Joghurt, Kiwi, Banane, Nature Active Bio Schweizer Bio Müesli mit Früchten, Kaffee. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Denner Wrap Poulet BBQ. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Denner Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Raccard Raclette Tradition. Lanches/Outros: Schokolade, Ovomaltine Crunchy Biscuit, Coop Qualité & Prix Skyr Erdbeeren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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