Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 55,68g | Prot: 118,89g | Carbs: 158,31g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сарафаново Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ряженка, Сарафаново Кефир 1,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сметана 15%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Банановый Хлеб Орнела. Jantar: Клубника, Сарафаново Кефир 1,5%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|