Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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411 kcal
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Gord: 21,83g | Prot: 29,81g | Carbs: 24,41g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Верес Икра Баклажанная, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Черника, Білоцерківський Творог 5%. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Corystuvach
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