Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 112,75g | Carbs: 153,67g.
Café da Manhã: Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Alpro Soya Kokosnussmilch . Almoço: Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hummus, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Jantar: Olivenöl, Tomaten, Alnatura Quinoa, Eisbergsalat, Baby-Zucchini, Lidl Hänchenbrust. Lanches/Outros: Alpro Soya Natur Jogurt, Pflaumen, Exquisa Milder Skyr Vanille . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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