Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 47,40g | Prot: 107,76g | Carbs: 144,79g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 甜豆, 玉米筍, 蘆筍, 雞胸肉, 炒高麗菜, 叉燒肉, 木耳. Jantar: 叉燒肉, 素食燉蔬菜湯, 意大利麵, 花枝, 蘆筍, 玉米筍. Lanches/Outros: 曲奇餅, 巨峰葡萄. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
02 jul 21 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de halftpe
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