Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2014
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 64,89g | Carbs: 325,83g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg, Yoplait Yop Strawberry Flavour. Almoço: Penne, Yoplait Yop. Lanches/Outros: Bananas, Apples. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miro69
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