Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 101,34g | Prot: 89,10g | Carbs: 165,40g.
Café da Manhã: Simon Coll Шоколад 70%, Колбаса шоколадная из нута, Доброїж Халва Наталка, Авокадо, Смешанные Орехи, Varto Крупа Пшено, Лук, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Сало. Almoço: Молокія Йогурт 2,5, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Зеленый Лук, Zanuy Тортилья с Семечками, Говядина. Jantar: Черешня Черешня, Белый Хлеб, Молокія Кефир 1%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|