Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 31,93g | Prot: 25,83g | Carbs: 197,69g.
Café da Manhã: Варенье, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Гипербола Котлета Свекольная, Макароны Отварные. Jantar: Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Адыгейский, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Lanches/Outros: Дюфалак Лактулоза, Кировский Печенье К Кофе, Кофе с Молоком, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariaMezentseva
|