|
Отпуск удался - набрала 4 кг! Ставим новые цели! До 1 августа минус 4 кг!
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 113,65g | Prot: 96,28g | Carbs: 181,46g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Jantar: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Ермолино Хинкали Сочинские. Lanches/Outros: Абрикосы, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|