Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 67,22g | Prot: 90,46g | Carbs: 119,68g.
Café da Manhã: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Sanchon Mojo Rojo, Molinari Sambuca, Ziegenkäse (Weich), Dornfelder, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Go Food Eiweissdrink. Lanches/Outros: Président Camembert L'original, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 37 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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