|
muss ich nicht verstehen. Dann ist es halt so 🤷♀️
|
75 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 38,90g | Prot: 87,25g | Carbs: 145,95g.
Café da Manhã: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Alnatura Dinkel Waffeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roter Blattsalat, Mestemacher Fitnessbrot, Gurke (mit Schale). Almoço: Italienisches Brot, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Jantar: Krini Bulgur, Tomatenmark, Freshona Geschälte Tomaten, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Champignons, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln. Lanches/Outros: Reese's Big Cup, Kinder Bueno White, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Aldi High Protein Pudding Schoko. mais...
|
|
1841 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Die Waage hat ihre Tage 🙈 nur so kann es sein 😅🌸💚
02 jul 21 por membro: sjw*
|
🤣 Ja die Waage, die alte zicke 😅
02 jul 21 por membro: myna13
|
Die Gewichtsschwankungen sind normal, sie entstehen durch Wassereinlagerung bei Periode, Eisprung, Medikamenteneinnahme oder zu wenig Flüssigkeitszufuhr über den Tag. Also alles cool 😉
02 jul 21 por membro: MelHabmann
|
Das kennen wir doch schon alles. Trotzdem ist es nervig wenn due Waage zickt 🙃 hätte ich doch den ersten Wert genommen, der war um 200g weniger. Aber ab dem zweiten mal auf der Waage nur noch 75kg. Keine Chance da ging nix mehr egal wie oft und in welchen Zimmer ich drauf stand😅
02 jul 21 por membro: sedakaya44
|
Oh das kenn ich 😂 da wird dann jedes kleinste Teil ausgezogen , selbst die Socken sind dann last 🤣 ach und zu allerletzt werden die Haare zum dutt gemacht 🤦♀️ als würden die Haare dann weniger wiegen 🤷♀️😂😂
02 jul 21 por membro: myna13
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sedakaya44
|