Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 80,33g | Prot: 59,25g | Carbs: 170,38g.
Café da Manhã: Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Banane, Dattel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Chinagemüse, Kajnok Konjak Nudeln, Lachs. Jantar: Banane, Radieschen, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Iglo Fischstäbchen, Dovgan Bauchspeck Klassisch, Pilze, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Lanches/Outros: K-Classic Sahne Soft-Pudding . mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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