Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 124,89g | Carbs: 197,30g.
Café da Manhã: DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan. Almoço: Gurke (Geschält), K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Aldi Laugenbrezel. Jantar: Kaufland Rapsöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Soja Granulat, Aldi Passierte Tomaten, Karotten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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