Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Gord: 97,78g | Prot: 119,78g | Carbs: 263,96g.
Café da Manhã: Atech Nutrition Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Малина, Гармония Сметана 20%, Сырники, Creme Le Mare Кальмар Рубленый в Классическом Соусе , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молоко (Цельное Молоко), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Яичный Белок, Виктория Окунь Запеченый, Овощи Гриль. Jantar: Bud Пиво Безалкогольное, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Пятерочка Улитка Косичка Курица/Рис/Овощи . Lanches/Outros: Айсберри Филевская Лакомка. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|