Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 44,43g | Prot: 44,50g | Carbs: 162,73g.
Café da Manhã: Banana, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng Jumbo, Ikan Dori, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Sobek Coklat. mais...
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1350 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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