Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 8,38g | Prot: 17,14g | Carbs: 87,23g.
Café da Manhã: Jordgubbar, Grönt Äpple, Kiwi, Vattenmelon. Almoço: ICA Baby Plommontomater , Felix Smörgåsgurka, ICA Provensalsk Sallad, Quorn Bitar, Morötter. Jantar: Lingon, ICA Baby Plommontomater , Gurka, Röd Paprika, Rädisor, ICA Romansallad, Felix Potatisbullar. Lanches/Outros: Körsbär, Pepsi Pepsi Max, Kaffe, Kaffe med mjölk, Kranvatten. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Touax
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