Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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121,8 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 36,55g | Carbs: 55,16g.
Café da Manhã: Isis Coalhada Desnatada. Almoço: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Jantar: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Boku's Pipoca, Indaiá Refrigerante de Limão , Estrela Biscoito Doce. mais...
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3628 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Zumba - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzanmartins_99
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