|
Alhamdulillah tapi rasaya badan kayak makin besar:'((
kakak" aku mau tanya dong bergadang sama gak makan teratur itu ada pengaruh gak sihh?! tadi niat nimbang karna rencana mau mulai diet lagi , alhamdulillahh turun tapi badan kek makin besar gimna yaa
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 57,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Please help me:'( kaloa da yang tau boleh tolong di share!!
01 jul 21 por membro: cheeesezy
|
iya kak. begadang dan makan ga teratur bisa merusak metabolisme tubuh
01 jul 21 por membro: amandaputriii
|
coba buat jadwal kak,kek misal breakfast jam 07.00,jam 10.00 ngemil,jam 12.00 maksi,jam 15.00 cemilan sore,and jam 18.00 dinner,atau diet OCD,usahakan tidur dibawah jam 10 ya!
02 jul 21 por membro: yunikesafitri27
|
dan usahain makan teratur sedikit" tapi sering,makan ga teratur& begadang itu bisa merusak metabolisme tubuh
02 jul 21 por membro: yunikesafitri27
|
sama kak aku paling ga bisa tidur dibawah jam 10 jdinya begadang tiap hari, ini jg lagu diet, gmna ya tips nya buat bisa tidur teratur lagi:(
02 jul 21 por membro: lintang475
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheeesezy
|