Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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46,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 18,77g | Prot: 52,84g | Carbs: 168,32g.
Café da Manhã: Nescafe Ice Coffee, Alpro Mandelmjölk Osötad, Banan, Havregrynsgröt. Almoço: Fralla, Njie Propud Protein Milkshake Chocolate, Banan. Jantar: Uncle Bens Långkornigt Ris, ICA Benfri Kotlett. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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1125 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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