Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 49,04g | Carbs: 40,85g.
Almoço: Five Guys Hamburger Patty, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Lanches/Outros: Sleeman Clear 2.0, Coffee, Green Tea, Water. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Jardinagem - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de w-harr
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