Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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113,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 175,65g | Prot: 157,39g | Carbs: 46,83g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee. Almoço: Lidl Kong Strong Sugar Free, Zwiebeln, Rindfleisch. Lanches/Outros: Maryland Snack Nüsse BBQ, Best Body Low Carb Vital Drink. mais...
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3644 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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