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😁😁 enfin , mais il faut que cela continue , et ça c'est pas gagné, le moindre écart , et c'est la punition 🤔
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83,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 53,51g | Carbs: 117,12g.
Café da Manhã: Baguette, Fromage de Chèvre, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Almoço: Marie Morin Tiramisu au Café, Café Expresso, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Gigot d'Agneau, Tomate Cœur de Bœuf, Pain Complet. Jantar: Café Expresso, Coraya Surimi (3), Salade Verte, Pain Complet, Vinaigrette, Soupe de Légumes, Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny. Lanches/Outros: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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