Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 36,40g | Prot: 39,92g | Carbs: 160,69g.
Café da Manhã: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almoço: Czereśnie. Jantar: Ocean Sea Filet z Mintaja z Brokułami , Biedronka Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Dega Sałatka A'la Domowa Jarzynowa. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marysia Art
|