Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 75,89g | Prot: 83,17g | Carbs: 94,37g.
Café da Manhã: Хлеб Насущный Омлет с Ветчиной и Сыром . Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Перекресток Рис с Овощами. Jantar: Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Lanches/Outros: Айсберри Филевский Рожок Пломбир. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ntusik
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