Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 39,52g | Prot: 41,44g | Carbs: 123,22g.
Jantar: Pain de Mie, Président Camembert , Aldi Pizza Poulet Fajitas, Haricots Verts, Noix de Cajou, Leader Price Chips Saveur Crème Oignon, Eco + Saucisson Sec. Lanches/Outros: Capri-Sun Multivitamin. mais...
|
|
2937 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
👍 Patrice reste bien motivé et passe une bonne journée au soleil 🌞 lol
01 jul 21 por membro: Nlono7700
|
01 jul 21 por membro: piwi77
|
Merci nlono oui je viens de rentré de 2h de marches avec ma fille
01 jul 21 por membro: patrice65
|
01 jul 21 por membro: patrice65
|
super Ça t’a ouvert l’appétit à toi et à ta fille2 heures marche
01 jul 21 por membro: Nlono7700
|
01 jul 21 por membro: patrice65
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patrice65
|