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After a day of being ill and not eating I have managed to shift off my plateau. Altho I don't recommend being ill :(
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111,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 51,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 14,10g | Carbs: 105,50g.
Café da Manhã: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Greggs Empire Biscuit, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Sausage Roll, Greggs Heinz Cream of Tomato Soup. Lanches/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Salt & Vinegar French Fries (20g). mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de blackfaery
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