Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 56,14g | Prot: 85,84g | Carbs: 173,40g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Крыжовник, Зеленый Чай, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Fazer Чиабатта , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Персики, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе. Jantar: Вологодское Льняное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Куриная Грудка, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Lanches/Outros: Хрустим Сухарики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|