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objetivo final de mes 60kg
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 82,62g | Prot: 93,03g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: Hacendado Anacardo Natural, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Silueta Integral sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Pan Blanco, Nesquik Petit, Hacendado Alitas Asadas, Freshona Patata Cocida. Jantar: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Melón , Milbona Yogur Natural, Lidl Chocolate 85%, Melocotones, Pascual Leche Desnatada, Semillas Secas de Chía. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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