Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 20,98g | Prot: 52,72g | Carbs: 108,05g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Brombeeren, Nestle Yaos High Protein. Almoço: Schafskäse, Migros Kartoffeln Festkochend, Gemüse, Kopfsalat. Lanche da Tarde: Obstsalat. Jantar: Pouletbrust, Gehackter Knoblauch, Honig, Ingwer, Karotten, Brokkoli, Teriyakisoße, Sesamöl. Lanches/Outros: Roter Tafelwein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gotthard65
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