Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 66,51g | Carbs: 206,12g.
Café da Manhã: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Aldi Paprika, Wassermelone. Almoço: Take It Veggie Falafel , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Paprika, Gurke (Geschält). Jantar: Aufbackbrötchen, NOA Hummus Kräuter, Lätta Margarine, K-Classic Butterkäse, NOA Hummus Kräuter, Lätta Margarine, K-Classic Butterkäse. Lanches/Outros: Grillpaprika, Kokosöl, Zucchini, Gehackter Knoblauch, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Mühlen Gold Vollkornknäcke , Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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