|
einfach nur nervig -.-
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 80,23g | Prot: 136,65g | Carbs: 71,22g.
Café da Manhã: Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Arla Protein Drink Schoko, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Erdbeeren, Radeberger Premium Lachsschinken. Almoço: Radeberger Premium Lachsschinken , Aldi Let's Cheese Classic, Dulano Salami Sticks Classic, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Mucci Less & Tasty Vanille, Frikadelle. Jantar: Der Meistermetzger Eiersalat, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Let's Cheese Classic, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Frikadelle, Mein Q Fitness Joghurt Vanille, Dulano Salami Sticks Classic, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|