Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 67,58g | Carbs: 84,36g.
Café da Manhã: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. Almoço: Болгарский Перец, Цукини, Судак Запеченный. Jantar: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Свинина Тушеная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Плавленый, Микоян Колбаса Куриная, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nick_ole
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